Hvad skal jeg gøre ved solstreg og hedeslag?

Hvis du har været i solen for længe, ​​risikerer du solstød - eller endda hedeslag. Hvordan dette kan forhindres, og hvad man skal passe på i en nødsituation

Nyd solen: men i moderation venligst ...

© iStock / Shapecharge

Det er vidunderligt at føle solens varme stråler på din hud. Men vær forsigtig, bedes du ikke overdrive det med solbadning: Hvis du tilbringer for lang tid i solen, risikerer du solstreg. Hvordan kan du vide, at? Huelya Cakmak-Dietrich, statslæge ved det tyske Røde Kors i Hesse, forklarer symptomer og behandling:

Hvad er nøjagtigt et solstreg?

Folk, der har haft for meget sol på hovedet og halsområdet, kan lide solstød. Den intense varme irriterer hjernen og hjernehinderne. Dette udløser inflammatoriske reaktioner. Hjernens hævelse kan også være resultatet. Man plejede at tro, at der var skyld i UV-stråler. I dag ved vi, at temperaturen er problemet.

Hvordan genkender du et solstik?

Solstregpatienter har ofte et rødt hoved, de klager over rastløshed, hovedpine og nogle gange ringe i ørerne. Nogle kaster op. Forstyrrelser i bevidstheden kan forekomme. Nakkesmerter og nakkestivhed er også typiske. Det bemærkes, at kropstemperaturen hos en solstikpatient normalt ikke øges.

Hvordan behandler du et offer?

Få straks patienten ud af solen og køle hovedet med fugtige, kølige håndklæder eller koldt brusebad. De berørte føler sig ofte bedre, når deres overkrop er let forhøjet. Giv patienten noget at drikke, helst vand eller æble spritzer - men kun hvis han er klart bevidst. Der kræves lægehjælp for at udelukke farligt hedeslag. I tilfælde af svær opkastning eller apatiske forhold, bør du helt sikkert tage patienten med solstreg til et hospital eller endda ringe til akutlægen. Hvis patienten har svær hovedpine, vil en smertestillende medicin fra apoteket hjælpe - forudsat at der ikke er noget, der forhindrer det fra et medicinsk perspektiv. Under alle omstændigheder er sengeleje dagsordenen, indtil symptomerne aftager.

Hvordan kan du forhindre solstød?

Vær ikke for lang i solen. Hvis dette er uundgåeligt, skal du beskytte dit hoved med en lys hat. Især babyer er i fare; deres kranier er meget tyndere og nogle gange ikke engang helt lukkede. Derudover skal du altid drikke nok, især i varmen. Som en tommelfingerregel har en voksen brug for mindst en halv liter vand på varme dage.

Hvad er forskellen på hedeslag?

Selvom de to udtryk "solstreg" og "hedeslag" ofte blandes sammen i hverdagen: hedeslag er meget farligere end solstød. Hedeslag udløses af fysisk overanstrengelse i et varmt miljø. Han møder ofte mennesker i dårligt ventilerede rum, f.eks. Højovnsarbejdere eller sauna-besøgende, der ikke går ud i den friske luft mellem gangene. Atleter, der træner i varmen, kan også lide af hedeslag.

Hedeslag kan være livstruende

I modsætning til solstreg øger hedeslag kroppens temperatur op til 40 grader Celsius og mere. Det er livstruende. Stor anstrengelse i kombination med intens varme kan sætte kroppens temperaturreguleringssystem ud af funktion, for eksempel svedproduktion mislykkes. Varme ophobes.

Symptomer på hedeslag er ofte kramper, hallucinationer og nedsat bevidsthed. Men det sker også, at den pågældende "kun" er helt udmattet. Pulsfrekvensen er høj, blodtrykket er lavt, og huden er varm og tør. Pas på, denne tilstand forveksles ofte med udmattelse eller træthed, og hedeslaget behandles for sent.

Få offeret straks ud af varmen, og tilkald en ambulance. Afkøle hele hans krop med fugtige håndklæder og kontrol vejrtrækning og bevidsthed. Giv førstehjælp i en nødsituation.

Varmeudmattelsen

Der er en overgangsfase mellem solstrøg og hedeslag, der kaldes varmetæthed. Det skyldes tab af væsker og salte på grund af utilstrækkelig drikke. Tegn er dehydrering og en stigning i kropstemperaturen til 37 til 40 grader Celsius. Selvom der ofte ikke er nogen nedsat bevidsthed, når varmen er opbrugt, forekommer svimmelhed, åndenød og rystelser. Varmeudmattelse behandles som solstreg og hedeslag.