Hvorfor løse bekendte beriger vores liv

Pandemiens fænomen: ingen snak med næste dør i gymnastiksalen, ingen drilleri bartenderen. Løse bekendte har været på hold i flere måneder. Hvad gør det for os?

Længsten efter fjerne steder og rejser er blevet beskrevet mange gange i Corona-tider. Men i stille minutter kommer noget helt andet til at tænke på: At drikke en øl på en grådig pub og have en overfladisk snak med barmanden.

Tag en lille snak i kaffekøkkenet med en person, der ikke er en direkte kollega. Dans til en skønhed i den støjende klub og flirt lidt brølende. Eller: Hvad laver den oppustede person ud af gymnastiksalen i øjeblikket, der kan lide at tale om ernæring med højt proteinindhold?

Svage forhold opdaterer hverdagen

Ingen foretager et Zoom-opkald med alle disse mennesker eller giver dem et opkald. Ofte kender du ikke engang navnet, i det mindste ikke det fulde. Med undtagelse af online venskaber og tilfældige møder i supermarkedet eller på det ugentlige marked har pandemien næsten fuldstændigt afbrudt bekendtskaber. Og mange bemærker bare: Du kan savne dem meget.

”Svage forhold bringer nye ideer og fakta ind i vores hverdag,” siger sociolog Markus Gamper fra universitetet i Köln. "Vi har stærke relationer med mennesker, der ligner os, som har samme hverdag, som folk, der læser det samme, ser de samme serier og film."

Lav forventning

Men med det risikerer du at stege i din egen juice hele tiden. Gennem "broer", dvs. løsere netværk, "kommer nye, spændende, simpelthen ikke-hverdagslige ting" til liv. "Vi har brug for variation og nye oplysninger."

Med løse bekendtskaber er de gensidige forventninger naturligvis lavere end med nære relationer, siger Gamper, hvilket også er gavnligt. Netværksanalyseeksperten bidrog til den sociologiske lærebog "Sociale netværk og sundhedsuligheder".

Nære venskaber er vigtige for følelsesmæssig støtte, men løsere er ikke uvigtige, siger Gamper. "Stærke og svage forhold har hver deres brug."

Antallet af kontakter er ikke kritisk

De sociologiske teorier om netværk kommer fra Amerika. Sociologen Ronald S. Burt har for eksempel vist, at medarbejderne er særligt kreative, når de opretholder uformelle kontakter på jobbet gennem såkaldte strukturelle huller.

Disse "strukturelle huller" er hovedsageligt afdelinger og funktionelle grænser. Det afhænger ikke af antallet af kontakter, men af ​​bygning af broer og netværk med mennesker uden for dit eget team.

Fire komponenter i et forhold

En anden vigtig netværksteoretiker er sociologen og økonomen Mark Granovetter, der udgav essayet "Styrken af ​​svage bånd" for næsten 50 år siden - i 1973.

Blandt andet definerede han styrken af ​​relationer efter fire komponenter: hvor lang tid folk bruger sammen, graden af ​​følelsesmæssig intensitet, gensidig tillid (intimitet) og typen af ​​gensidig (gensidig) hjælp. I alt dette bør svage forhold ikke undervurderes.

I årtier har psykologer primært fokuseret på den vigtige funktion af nære relationer, dvs. familie, romantisk partnerskab og dybt venskab. Men så kom erkendelsen af, at naboer i gangen eller ved havehegn og baristas i caféen også kan være vigtige for trivsel.

At tale med fremmede kan gøre dig glad

De sociale psykologer Gillian Sandstrom og Elizabeth Dunn fandt gennem flere undersøgelser, at mennesker med et større antal løse bekendte havde en tendens til at være lykkeligere i deres liv generelt. Jo mere interaktion de havde med sådanne formodede fremmede, jo lykkeligere var de.

Under mottoet # Talking2Strangers (dvs. at tale med fremmede) går Sandstrom, der arbejder ved University of Essex i Colchester, England stærkt ind for at tilpasse sin egen adfærd. Bevidst at tale med afslappede bekendte hver dag kan hjælpe mental sundhed.

Sandstroms synspunkt tager et nyt blik på det stadig dårligere humør i Corona-republikken med henblik på lukkede barer, restauranter, fitnessstudier og klubber. Så for øjeblikket er det eneste, der er tilbage, snak i købmanden, apoteket eller bussen - selvfølgelig forsigtigt med en maske og på afstand. Men i det mindste! Den berømte psykolog siger: "Det bringer så meget glæde."

Coronavirus Social infektion Sport

Nyheder om coronavirus

Koronavaccination: digital vaccinationsjournal på apoteket

Covid-19: Sådan beskyttes vaccinerede mennesker

Regeringen forbereder undtagelsesregulering for vaccinerede mennesker

Tyskland gør det vanskeligt at rejse fra Indien

Federal nødbremse: begrænset udgang fra kl.

Mulige bivirkninger af vaccination mod Covid-19

Hvad medarbejderne har brug for at vide om den "obligatoriske test"

Fire koronavacciner i sammenligning

Yngre Astrazeneca-vaccinerede mennesker skal skifte til et andet præparat

Drosten: Foranstaltninger er ikke nok

Udfordre arbejdslivet med Corona-indeslutning

35.000 familielæger begynder at vaccinere

Astrazeneca især for personer over 60 år

FFP2-masker på jobbet: ret til pauser

Påskeregler i føderale stater