Tips mod indgroede tånegle

Voksning i en tånegl kan være ekstremt smertefuldt. Sådan behandles fødderne korrekt for at forhindre ubehag

Forkert sømskæring, sko, der er for stramme eller en tilsvarende genetisk disposition, kan føre til, at en tånegl vokser ind. Så skubber han ind i neglesengen. Dette udløser smerte eller betændelse. Her er nogle tip til at forhindre indgroede negle på forhånd:

© W & B / Martina Ibelherr

TIL BILLEDGALLERIET

© W & B / Martina Ibelherr

Skær ordentligt

I de fleste tilfælde fører forkert fodpleje til, at hjørnerne af tåneglene trænger ind i vævet og forårsager betændelse med bankende smerter. I modsætning til negle er tånegle ikke afrundede, men skåret lige, og hjørnerne er kun let afgratede med en fil. Undtagelser: Rullede negle forkortes let i U-form, flade negle med en kort neglebed afrundes også. Hvis du ikke er sikker, skal du få proceduren demonstreret af en ekspert inden for medicinsk fodpleje (fodlæge).

Følgende gælder i alle tilfælde: Lad neglefolden være i fred og "klipp aldrig tåneglene for kort, ellers er indvækst næsten uundgåelig," siger Ruth Trenkler, fodlæge i Regensburg og præsident for podo Germany, den tyske forening for fodpleje (ZFD) eV Ofte sker dette også, når de er revet eller klemt.

© W & B / Martina Ibelherr

Klem ikke

I stramme sko presses tåneglens hjørner ind i vævet. Normalt er storetåen påvirket. "Resultatet er kornificering, der fejlagtigt fortolkes som en indgroet tånegl og ikke behandles ordentligt," advarer fodlægen.

Fodsved fremmer betændelse, fordi bakterier trives i dette fugtige miljø. Så sørg for at bære åndbare strømper og sko. Enhver, der sveder tungt på deres fødder, kan bruge antiperspirantpræparater fra apoteket. Lad os rådgive dig om dette.

© W & B / Martina Ibelherr

Svømning

Cirka fem til ti minutters fodbad med egnede tilsætningsstoffer hjælper med at forberede plejen. Især mænd drager fordel af dette, da de ofte har meget hårde tånegle, der let splittes, når de er tørre. Fodbadet gør neglen og hudindholdet: linkbyid blødere, og en indgroet torn på hjørnet af neglen kan måske stadig fjernes. Påfør derefter en desinficeringssalve, hvis det er nødvendigt.

Alternativet: fodpleje umiddelbart efter badning eller brusebad.

© W & B / Martina Ibelherr

Forhindre
Risikoen for indgroede tånegle kan ofte være arvelig. Neglesengen er så smallere end neglen har brug for. For at forhindre problemer, bør de berørte forsøge at holde huden og neglefoldene smidige til enhver tid. Negleblødgøringsmidler, cremer eller olier er egnede. Hvis der opstår smerter, skal en læge straks konsulteres.

Vigtigt: Mennesker med polyneuropati-indhold: linkbyid og diabetikere, der har en øget risiko for fodproblemer på grund af kredsløbssygdomme eller nerveskader, bør overlade plejen til en fodlæge.

© W & B / Martina Ibelherr

Behandl ordentligt

I milde tilfælde vil fodlægen skubbe gennemblødte tamponader under neglehjørnerne.
Patienten kan derefter udskifte vatpindene regelmæssigt, hvis de bliver bedt om det. Specielle neglekorrektionsbøjler giver øjeblikkelig lindring. Behandlingen varer mindst seks måneder. "Men det kan nogle gange tage et år eller to, før neglen lærer at vokse ordentligt igen," siger podiater Ruth Trenkler. I alvorlige tilfælde skal lægen operere.

Tidligere

1 af 5

Næste