Hjemmemedicin mod løbende næse

Denne tekst giver information på et enkelt sprog om emnet: Hjemmemedicin mod forkølelse.

Hvad er en løbende næse?

Hvis du er forkølet, er slimhinden i næsen betændt. Berørte mennesker kan derefter ikke længere trække vejret godt. Et hoved forkølet kan være et tegn på forkølelse eller en allergi.

Hvordan kan du genkende forkølelse?

En løbende næse kan vise et antal tegn. Forkølelsestegn er for eksempel:

  • Berørte mennesker kan ikke trække vejret let gennem deres næse.
  • Næsen løber. Fordi der er slim i næsen.
  • Næsen er irriteret. Berørte mennesker skal ofte nyses.
  • Berørte mennesker sover dårligt.
  • Og berørte mennesker kan have hovedpine.

Hvad kan du gøre ved forkølelse?

Har du en løbende næse? Så kan du gøre forskellige ting.

Der er flere hjemmemedicin mod forkølelse. Når det kommer til hjemmemedicin, har forskere ofte intet klart bevis for deres effektivitet. Men mange mennesker tror på denne effekt. At tro på et hjemmemedicin kan også hjælpe. Dette er grunden til, at læger nogle gange anbefaler visse hjemmemedicin. I de næste par sektioner vil vi introducere dig til forskellige hjemmemedicin mod forkølelse.

Næsespray mod løbende næse

Når de er forkølet, er det vanskeligt for de berørte at trække vejret gennem næsen. Næsen føles blokeret. Så kan en næsespray hjælpe. Næsesprayen er en væske med en aktiv ingrediens mod hævelsen. En berørt person sprøjter denne væske ind i næsen? Derefter svulmer karene i næsen. Så er næsen klar igen, og de berørte kan trække vejret bedre.

Advarsel: nogle næsespray kan tørre næsen alvorligt ud. Derefter bliver næsen indvendigt. Brug derfor ikke hurtigvirkende næsespray i mere end syv dage.

Nogle næsesprayer indeholder havvand eller salt. Saltet holder næsen fugtig indeni. Næsen tørrer ikke ud. Derfor er disse næsesprayer særligt skånsomme. Du kan bruge blide næsesprays i mere end syv dage.

Der er også næsespray lavet med æteriske olier. Æteriske olier er plantestoffer såsom menthol. De æteriske olier afkøler næsen indefra. Derfor føles næsen ikke så indelukket.

Advarsel: Visse olier kan være skadelige. Eukalyptusolie kan tørre næsen ud. Vil du bruge en næsespray med æteriske olier? Søg derefter råd fra apoteket.

Bemærk: Der er specielle næsesprays til børn. Vil du købe en næsespray til dit barn? Søg derefter råd fra apoteket.

Indånding mod løbende næse

Indånding er det tekniske udtryk for: indånding. I medicin betyder det en behandling af luftvejene. Ved indånding inhaleres f.eks. Vanddamp. Vanddampen fugter slimhinderne i:

  • næse
  • mund
  • nakke

Den varme damp løsner også det faste slim i næsen. Slimet kan derefter løbe ud af næsen. Berørte mennesker kan derefter lettere trække vejret gennem næsen.

Bemærk: Skal et barn inhalere? Tal derefter med lægen på forhånd.

Sådan inhalerer du korrekt:

1. Hæld meget varmt vand i en skål.

2. Bøj over skålen. Dæk derefter dit hoved og skål med et håndklæde.

3. Indånd den varme vanddamp flere gange.

4. Inhalér flere gange om dagen.

Advarsel: der anvendes meget varmt vand ved indånding. Vær forsigtig med det varme vand! Dette skyldes, at det kan skolde huden.

Du kan også tilføje visse essentielle olier til vandet. Det er bedst at bruge fyrretræsolie.

Advarsel: nogle duftende olier tørrer næsen ud. Du skal derfor kun tilføje et par dråber æterisk olie til vandet.

Advarsel: Børn må ikke inhalere med æteriske olier. Æteriske olier er farlige for børn. Visse æteriske olier kan forårsage åndedrætssvigt hos børn. Æteriske olier kan også være farlige for mennesker med astma.

Salver til forkølelse

Salver kan også hjælpe mod forkølelse. Disse salver indeholder æteriske olier. Æteriske olier er for eksempel menthol eller eucalyptus. Gnider du brystet med salven? Derefter fordamper de æteriske olier, og du inhalerer olierne. Forskere siger: Salverne hjælper ikke mod løbende næse. Men nogle mennesker finder det behageligt at gnide ind.

Advarsel: Salverne er ikke gode til småbørn og babyer. Vil du bruge en salve på dit barn? Tal derefter med børnelægen.

Varm mad og varme drikke for at forhindre forkølelse

Måske hjælper varm mad eller varme drikke også mod forkølelse. er du forkølet? Hjælp for eksempel:

  • en varm suppe
  • eller en te.

Måske vil din næse føles friere.

Løft hovedet, mens du sover

Hvis du er forkølet, kan du muligvis ikke trække vejret let gennem næsen. Din næse svulmer op indefra. Det kan være grunden til at du sover dårligt. Du kan finde det endnu sværere at trække vejret, når du ligger ned.

Vip hovedet lidt højere i sengen. For eksempel kan du lægge en anden pude under din pude. Har du en justerbar seng? Ret derefter hovedgavlen lidt ud. Dette gør det lettere for dig at trække vejret gennem næsen og sove bedre.

Hvordan kan du undgå forkølelse?

Vil du undgå forkølelse? Derefter skal du rengøre næsen og bihulerne regelmæssigt. Bihulerne er tæt på næsen. Bihulerne er hulrum. De er fyldt med luft. Der er en slimhinde i hulrummene. Slimhinden fugter bihulerne.

Vil du rense næsen? Brug derefter en næsebad. En næsebad er hvor du skyller næsen og bihulerne. Du har brug for en særlig flaske til dette. Du kan få flasken på apoteket. Spørg din apotek til råds. Din apotek vil forklare dig: Sådan bruger du næsebadevand.

Den nasale skylning skyller slim og støv ud af næsen. Og næsebadet tager sig af næseslimhinden.

Advarsel: er du allerede forkølet? Så skal du ikke tage en næsebadning. En nasal douche kan gøre løbende næse værre.

Hvor kan du få mere information?

Vil du læse mere om hjemmemedicin mod forkølelse? Du kan finde flere oplysninger om hjemmemedicin mod forkølelse her. Opmærksomhed: Dette link fører ud af vores enkle sprogtilbud. Oplysningerne er derefter ikke længere på almindeligt sprog.

OBS: Denne tekst indeholder kun generelle oplysninger. Teksten erstatter ikke et besøg hos lægen. Kun en læge kan give dig nøjagtige oplysninger. Føler du dig syg? Eller har du spørgsmål om en sygdom? Så skal du altid se en læge.

Vi skrev teksterne sammen med Light Language Research Center. Det lette sprogforskningscenter ligger ved University of Hildesheim.

sniffe