Nyttig: føre en koronakontaktdagbog

Vi leder langsomt efter mere kontakt med andre mennesker igen. Men hvad nu hvis en kontaktperson derefter bliver syg med COVID-19? Hvornår og hvor længe så du hinanden sidst? En kontaktdagbog hjælper dig med at huske

Uddrag fra kontaktdagbogen. Nedenfor finder du pdf til udskrivning og foldning

© W&B

Sociale kontakter øges

Du kan møde andre mennesker uden for din egen husstand. Mange er glade for dette, og ifølge Mannheim Corona-undersøgelsen ændrer det også folks adfærd. I starten af ​​nedlukningen sagde op til 70% af de 3.600 respondenter, at de ikke havde haft private møder med mennesker uden for deres egen husstand de sidste syv dage. I mellemtiden er denne andel faldet til 15-20% (små udsving på bestemte dage). Cirka 30 til 40% af de adspurgte siger nu, at de ville mødes privat med venner, familie eller personer fra deres arbejdsmiljø flere gange eller mindst en gang om ugen. Dette svarer næsten til værdierne og dermed også til den sociale adfærd fra før pandemien.

Det giver mening at føre en dagbog

Men hvad nu hvis en af ​​kontakterne kommer i kontakt: testet positivt for COVID-19? Var det sidste møde ikke for tre uger siden? Du har ikke talt så længe! Og du bar altid mund- og næsebeskyttelse - eller ej? Det hjælper med at notere sådanne punkter på samme dag som mødet, hvilket "helt sikkert" giver mening, siger forsker Viola Priesemann, videnskabsmand ved Max Planck Institute for Dynamics and Self-Organization i Göttingen. Priesemann beskæftiger sig med strategier til at indeholde coronavirus.

Du skal bemærke følgende i en Corona-kontaktdagbog (punktpunkter er tilstrækkelige):

  • hvem du mødte
  • på hvilken dag
  • hvor lang tid
  • om mødet var inde eller ude
  • om en mund- og næsebeklædning var slidt eller ej

Alle disse oplysninger kan senere hjælpe med at vurdere din egen infektionsrisiko og forstå en mulig infektionskæde.

For at gøre dette lettere for dig har vi oprettet en skabelon til disse noter:

Gratis download

Her er kontaktdagbogen til udskrivning og foldning

Fil til download

Alternativt er der også en skabelon til en kontaktdagbog her på Robert Koch Institute.