Kategori : Forblive Sunde

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Krydret fiskesuppe med rejer og muslinger

Det perfekte tidspunkt at spise

Det perfekte tidspunkt at spise

Ingen salat, ingen alkohol og bestemt ikke noget hovedmåltid på et sent tidspunkt: nogle ting anbefales af sundheds skyld. Men hvad er sandt

Den rigtige mængde at drikke

Den rigtige mængde at drikke

Glem ikke at drikke - selv nu, når det endnu ikke er varmt, og du ikke føler dig tørstig. En ernæringsekspert giver tip

Broccoli spirelli med kapers og mozzarella

Broccoli spirelli med kapers og mozzarella

Til ganen og linjen: pastaretter med en krydret chilisauce

Dragefrugt: det er i den lyserøde eksotiske

Dragefrugt: det er i den lyserøde eksotiske

De lyserøde eksotiske arter er smukke at se på og har en frisk, ofte let vandig aroma. Hvis du spiser drakefrugt i store mængder, kan det

Hold øje med: reducer vægten del 3

Hold øje med: reducer vægten del 3

Efter de indledende succeser kan det gradvis blive svært at fortsætte med at tabe sig. Det er helt normalt. Hvad du kan gøre nu

Tre myter om parterapi

Tre myter om parterapi

Hvad, skal de parterapi? Så er forholdet sandsynligvis i dåsen! Sådan tænker mange mennesker. Tre kølige myter om pareterapi - og

Brødmuffins

Brødmuffins

Smager særlig godt sammen med stærkt fuldkornsbrød, hvis fiber opsuger den aromatiske grøntsagssaft

Boghvede-pandekager (glutenfri)

Boghvede-pandekager (glutenfri)

Klassikeren kan også tilberedes med boghvede mel

Gå ned i vægt sundt: fem tip

Gå ned i vægt sundt: fem tip

Mange mennesker fejler, når de prøver at tabe sig på lang sigt. Disse tip kan hjælpe dig med at nå og opretholde din ønskede vægt

Spise sundt på hjemmekontoret: tip

Spise sundt på hjemmekontoret: tip

Køleskabet er så tæt - og der er næppe nogen grund til at flytte: At arbejde på hjemmekontoret kan lægge en dæmper på, når det kommer til sund mad

Sund grillning: kød, fisk og grøntsager

Sund grillning: kød, fisk og grøntsager

Grillning er sjovt og en sund tilberedningsmetode, der ikke kræver yderligere fedt. Hvor meget og hvilket kød er tilrådeligt og hvilke grøntsager

Sund frugt nydelse

Sund frugt nydelse

Frugter indeholder fruktose. Nogle lidt, andre overraskende. Den rigtige mængde er afgørende, når man spiser frugt

Farverige ananas svinekødspyd

Farverige ananas svinekødspyd

Skær kødterningerne lidt større end ananasterningerne, så kødet altid er i kontakt med grillen eller bunden af ​​panden

Hvordan undgår jeg gluten - hvordan kommer jeg i gang?

Hvordan undgår jeg gluten - hvordan kommer jeg i gang?

Mennesker med cøliaki skal gå uden gluten hele livet. Men hvordan starter man en glutenfri diæt? Sundhedsforsikringen betaler en

Træ balance og koordination

Træ balance og koordination

Sport er mere end styrke og udholdenhed. De, der øver på at holde deres balance, forhindrer skader og styrker hele kroppen. seks

Goji bær: "mirakel frugt" i checken

Goji bær: "mirakel frugt" i checken

Goji bær fra Kina er en af ​​de nye superfoods på hylderne i økologiske supermarkeder. De skal gøre dig sund, smuk og slank. Om dette

Farverige aspargespakker (glutenfri)

Farverige aspargespakker (glutenfri)

Her kombineres de hvide stanggrøntsager med gulerødder, appelsiner og vanilje

Granatæbler: Hvor sund du virkelig er

Granatæbler: Hvor sund du virkelig er

Den, der formår at mestre den pithy frugt, kan smage dens eksotiske aroma. Sådan hugges granatæble, hvad der er i det, og hvad der ligger i det

Influenza vaccination for alle? Fordele og ulemper

Influenza vaccination for alle? Fordele og ulemper

Op til 14 millioner tyskere får influenza hvert år. Hvis antallet af Covid-19-syge stiger på samme tid, kan dette påvirke vores sundhedssystem