Hvad du bør vide om afføringsmidler

De, der ty til afføringsmidler for forstoppelse, skal være opmærksomme på den korrekte anvendelse. De vigtigste tip

Forstoppelse: Hvis tarmen står stille, forbliver det stille sted ubrugt

© iStock / grandriver

Så snart du er på ferie, starter det - din tarm strejker. Årsagen: vores fordøjelsessystem er kommet ud af sin sædvanlige spor og skal tilpasse sig de nye forhold. Hvor lang tid dette tager varierer. Under alle omstændigheder adskiller det sig lidt fra person til person, hvor ofte tarmen tømmes. Forstoppelse er ikke så let at definere. Hårde, klumpede afføring, kraftig presning og følelsen af ​​ikke at have tømt tarmene helt taler for det. Hvis du har problemer med afføringen i mindst tre måneder, kan det endda være kronisk forstoppelse. En læge bør præcisere det. Du bør helt sikkert gå til dette, hvis der ud over forstoppelse opstår andre klager, eller hvis der ikke er afføring i lang tid.

Især når man rejser, hjælper det ofte med at drikke nok vand og motionere. Derudover gælder følgende: Spis nok frugt og grøntsager. Hvis du bruger et afføringsmiddel, skal du finde ud af det, inden du tager et sådant lægemiddel - helst på din læge eller på apoteket.

Hvad hjælper mod forstoppelse? Tips fra apoteket:

Hvordan virker afføringsmidler?

De får fordøjelsen i gang på forskellige måder. Retsmidlerne fungerer meget hurtigt, hvis du introducerer dem via et suppositorium eller enema (enema, enema) - dvs. via anus. Hvis du tager stoffet som en tablet eller opløsning, skal du være tålmodig i et stykke tid. Afhængigt af præparatet tager det mellem seks og ti timer for den afførende virkning at forekomme.

Stoffer som paraffin eller glycerin ender normalt i den sidste del af fordøjelseskanalen som et suppositorium eller enema. Der danner de en smørende film på tarmvæggen og får tarmindholdet til at tømme. Lægemiddelstoffer som Epsom-salt (magnesiumsulfat) og Glaubersalt (natriumsulfat) har en anden effekt: De holder elektrolytter og vand tilbage i tarmene og stimulerer således afføring. Lactulose og macrogol har lignende virkninger, hvorved de kun binder vand og derved blødgør afføringen.

En gruppe af urtelakserende midler angriber tarmvæggen, herunder aloe- og senblade. Stofferne indeholdt deri forhindrer vand og elektrolytter i at blive absorberet af tarmslimhinden og fremmer samtidig deres strømning ind i tarmens indre. Som et resultat samles mere saltvand i fordøjelseskanalen, hvilket fremskynder tarmevakuering. De kemisk aktive ingredienser bisacodyl og natriumpicosulfat udfolder deres virkning på samme måde.

Såkaldte hævelsesmidler opfører sig anderledes. Som navnet antyder, svulmer de op i tarmene ved at binde vand. På denne måde forstørrer de medicinske stoffer tarmindholdet. På samme tid suger de praktisk taget stolen og gør den mere glidende. Det kan dog tage to til tre dage, før en effekt opstår. Ingredienser fra hørfrø eller indiske loppefrø har en så mild afførende virkning. Vigtigt: Sørg for at drikke nok! Hvis der ikke er nok væske i fordøjelseskanalen, kan disse hævelsesmidler i værste fald bidrage til en tarmobstruktion. Enhver, der har en hjerte- eller nyresygdom - og derfor kun må drikke visse mængder væske - bør tage fat på dette punkt, når de vælger et afføringsmiddel og søge råd hos en læge eller apotek.

Hvilke bivirkninger er mulige?

Afføringsmidler tolereres normalt godt. Ikke desto mindre kan de forårsage bivirkninger. For eksempel kan du opleve gas- eller mavekramper, når stoffet begynder at virke.

Vigtigt: Du bør kun bruge afføringsmidler i kort tid, medmindre din læge ordinerer dem specifikt i længere tid. Først og fremmest bør årsagen til vedvarende forstoppelse altid afklares, og for det andet kan tarmen blive træg igen, hvis du bruger afføringsmidler for længe eller for ofte. Derudover forstyrrer aktive ingredienser, der tilbageholder salt i fordøjelseskanalen, kroppens elektrolytbalance. Ved langvarig brug mangler organismen derefter mineraler som natrium og kalium, hvilket kan føre til alvorlige konsekvenser - såsom hjertearytmier. Vær også opmærksom på, at der kan være interaktioner med andre lægemidler, du tager.

Tip til anvendelse

Følg instruktionerne i indlægssedlen. Det er normalt tilstrækkeligt, hvis du kun tager præparatet en gang. Hvis du bruger et suppositorium eller en lavement, er det bedre at bo tæt på toilettet. Fordi midlerne fungerer meget hurtigt. Hvis du foretrækker en tablet eller opløsning, er det bedst at tage den om aftenen inden du går i seng. Da det tager mellem seks og ti timer at tage retsmidlerne i kraft, er effekten mærkbar om morgenen. Hvis du tager hørfrø eller hørfrø, skal du sørge for at drikke nok!

Bemærk: Enkle tricks forhindrer ofte forstoppelse: spis en diæt rig på fiber, inkorporer nok motion i hverdagen og drik nok vand.