Cashew figen konfekt
Eksotisk godbid: cashew kys fig
Udsøgt møtrik fornøjelse
© W & B / Jörn Rynio
Ingredienser (i ca. 24 stykker):
100 g cashewnødder (usaltet)
100 g bløde figner
50 g valnødkerner
40 g bløde abrikoser
60 g kokosolie
80 g kokosflager
1/2 tsk kanel
1 knivspids chilipulver
salt
Forberedelse:
Sug cashewnødder dækket med lunkent vand i to timer. Skyl med koldt vand i et dørslag, spred det på køkkenpapir og tør det tørt.
Hak fint med fignerne i portioner i en lynhakker. Steg valnødder i en non-stick gryde, indtil de er duftende. Lad afkøle, hugg med abrikoser med en stor kniv.
Lad kokosolie smelte i et varmt vandbad. Bland alle ingredienser med 40 g kokosflager, krydderierne og en knivspids salt.
Form blandingen til ca. 24 kugler. Rul sliket i de resterende kokosflager. Lad det stå i køleskabet i mindst 2 timer.
Sæt i små papirhylstre, hvis du vil, opbevar ved køleskabstemperatur.
Forberedelsestid:
ca. 30 minutter plus gennemblødning / afkølingstid
Et stykke:
ca. 88 kcal (= 367 kJ), 1 g protein, 6 g fedt, 7 g kulhydrater, 1 g fiber
ernæring