Højt blodtryk i en ung alder

Et aldersproblem? Gyder du mig? Er du seriøs, når du siger det! 30-årige har også forhøjet blodtryk. Hvem skal kontrollere, og hvordan man gør det

Mål dit eget blodtryk regelmæssigt: Flere og flere unge lider af hypertension

© W & B / Michelle Günther

Det blev engang betragtet som en alderdomssygdom, men læger har længe siden fundet blodværdier på 140/90 mmHg og højere hos flere og flere unge mennesker. Antallet af mænd, der blev ramt i alderen 18 til 29, fordobledes alene mellem 1998 og 2011 - til næsten ni procent.

Af de 44-årige mænd havde 16 procent forhøjet blodtryk for ni år siden. Dette er resultatet af DEGS1-undersøgelsen foretaget af Robert Koch Institute, som i øjeblikket er den seneste undersøgelse om emnet - tallene kan nu være betydeligt højere.

Eksperter fra den tyske hypertensionliga anslår, at fem procent af børn og unge allerede har forhøjet blodtryk.

Hvad er årsagerne til forhøjet blodtryk hos unge mennesker?

Bortset fra aldersrelateret afstivning af blodkarrene er årsagerne de samme som hos ældre mennesker: Især familieforudsætninger og livsstil betragtes som risici. Disse inkluderer fedme og dårlig ernæring - for eksempel med for meget salt. Den anbefalede mængde er seks gram om dagen.

Stillesiddende livsstil og alkohol, rygning og stress øger også blodtrykket. Både nikotin og stresshormoner får blodkarrene til at trække sig sammen. Men medicin, for eksempel til ADHD, kan undertiden spille en rolle.

Hvordan måles blodtrykket?

Med blodtryk menes det arterielle blodtryk. Den svinger mellem to værdier målt i millimeter kviksølv (mmHg). Når hjertet trækker sig sammen og pludselig pumper blod ind i karene, opstår den øvre værdi (systol). Den lavere værdi (diastole) opstår, når hjertemusklen slapper af, og organet fyldes igen med blod.

Ved måling strammes manchetten på måleenheden på overarmen, og pulsen kan ikke længere mærkes. Hvis manchetrykket frigøres, kan pulsen mærkes igen, og vaskulære lyde sættes ind. Dette tidspunkt beskriver det systoliske blodtryk. Det diastoliske blodtryk nås, når den sidste vaskulære støj kan høres, og blodet strømmer frit i armen igen.

Hvordan ved du, om du har forhøjet blodtryk?

"Du skal måle," siger professor Martin Middeke, leder af hypertensioncentret i München. Fordi mange mennesker ikke engang ved, at deres værdier er for høje: Antallet af urapporterede tilfælde blandt kvinder er omkring 30 procent, ”siger Middeke.

Så mange som 40 til 75 procent af de berørte mænd vidste intet om deres sygdom. Fordi højt blodtryk normalt kører i lang tid uden symptomer. Kun nogle patienter oplever hovedpine eller svimmelhed om morgenen.

Omkring 20 til 30 millioner tyske borgere har forhøjet blodtryk. Det er næsten hver tredje person i Tyskland.

For at forhindre sådanne symptomer - men især følgeskader forårsaget af forhøjet blodtryk - bør du kontrollere dine værdier regelmæssigt. Især overvægtige mennesker og rygere bør bestemt gøre dette.

Hvorfor er værdierne så farlige?

Højt blodtryk er farligt, fordi det er en væsentlig årsag til skade på både store og små arterier. Mulige konsekvenser er sygdomme som hjerteanfald og slagtilfælde, nyresvigt eller synsforstyrrelser på grund af nethinden. Jo højere blodtrykket hos unge mennesker er, og jo længere det holder, jo mere beskadiger det blandt andet hjertemuskelfunktionen.

Nylige undersøgelser viser også, at ikke kun slagtilfælde er mere sandsynlige, men at selve hjernevævet også er beskadiget. Forskere fra University of Pennsylvania (USA) fandt for eksempel et reduceret hjernevolumen hos deltagere med højt blodtryk fra middelalderen. Og forskere i Leipzig målte hjerneforandringer hos unge patienter op til 40 år med let forhøjet blodtryk.

Der skal dog foretages yderligere undersøgelse for at afgøre, om dette vil resultere i senere skader. Men en ting er sikkert: jo tidligere højt blodtryk diagnosticeres og behandles, jo bedre.

Hvad kan unge gøre ved højt blodtryk?

”Først og fremmest har ændringen i livsstil en klar effekt,” siger Middeke. "Hvis der stadig ikke er nogen vaskulær skade, kan sådanne ikke-medikamentelle foranstaltninger fungere bedre end hos ældre patienter." Så: reducer overvægt, lav sport, reducer stress, hold op med at ryge, spis sundt.

Hvis dette ikke har tilstrækkelig effekt på blodtrykket, skal der søges efter andre årsager, dvs. sygdomme, der påvirker blodtrykket (fx hyperthyreoidisme, binyretumorer, der producerer stresshormoner eller indsnævring af nyrearterierne, som er involveret i reguleringen af ​​blodtrykket ).

En oversigtsstudie i magasinet Kardiovaskulær Forskning indikerer også en mulig sammenhæng mellem periodontitis og forhøjet blodtryk. Det nøjagtige forhold skal først undersøges.

Hvad hvis en sundere livsstil ikke sænker værdierne nok?

Derefter - eller hvis blodtryksværdierne er farligt høje - vil lægen ordinere medicin. Behandlingen adskiller sig ikke fra ældre patienter, forklarer Middeke.

For at justere medicinen så præcist som muligt er det fornuftigt at foretage en langtidsmåling for hver højt blodtrykspatient. Dette viser, hvordan værdierne ændres over en 24-timers periode.

Er der også forskel på gammel og ung?

Ved isoleret systolisk hypertension øges kun den øvre (systoliske) værdi, men ikke den nedre (diastoliske). ”I lang tid var det kendt som en typisk form for hypertension i alderdommen,” siger Middeke.

Dens betydning for juvenil hypertension er først for nylig kommet i fokus. For høje, magre, sunde og sporty mænd er det normalt ikke noget problem at øge den øvre værdi.

Mere info:

www.hochdruckliga.de/basisinformationen.html