disk prolaps

Denne tekst giver information på et enkelt sprog om emnet: herniated disc.

Hvad er en herniated disk?

En herniated disk er en sygdom i ryggen. Den herniated disk påvirker rygsøjlen. Den består af forskellige dele. Dette inkluderer:

  • Lændehvirvelsøjlen
  • Thorax rygsøjle
  • Cervikal rygsøjle

Rygsøjlen består af hvirvellegemer. Hvirvellegemerne danner hvirvelkanalen. Rygmarven løber gennem rygmarven. På niveauet for hver hvirvel kommer nerverne fra rygmarven. Nerverne forsyner visse områder i kroppen. Intervertebrale skiver ligger som en buffer mellem de enkelte hvirvellegemer. Så hvirvellegemerne gnides ikke mod hinanden.

Mennesket har 23 intervertebrale skiver. Intervertebrale skiver har en gelatinøs kerne indeni. Den gelatinøse kerne fungerer som en gelpude. Kernen er blød og formbar. Det er elastisk. Der er en hård ring omkring den gelatinøse kerne. Det hedder: fiberring. Fiberringen holder den intervertebrale skive på plads. Den gelatinøse kerne suger op med vand. Vandet kommer fra det omgivende væv. Den gelatinøse kerne kan absorbere stød gennem vandet. Chokerne kommer fra forskellige menneskelige bevægelser.

Hos ældre er intervertebral skiven ikke længere så elastisk. Med stigende alder mister den mellemhvirvelskive vand. Der kan dannes revner i fiberringen. Den gelatinøse kerne kan derefter bule udad. Dette kaldes: fremspring. Den gelatinøse kerne kan bryde igennem den fibrøse ring. Så taler man om en herniated disk.

© W & B / Szczesny / arr. Neisel

Den mest almindelige ting er en herniated disk i lændehvirvelsøjlen. Lændehvirvelsøjlen er i den nedre del af ryggen.

Hvordan kan du genkende en herniated disk?

En herniated disk kan vise flere tegn. De mest almindelige tegn på en herniatedisk er:

  • pludselig smerter i ryggen, når du træner
  • forværret rygsmerter
  • musklerne i det berørte område af rygsøjlen føles hårde

Mulige tegn på en herniated disk i lændehvirvelsøjlen er:

  • Smerter i balder eller ben
  • Prikken i benet
  • Lammelse af benmusklerne

Mulige tegn på en herniated disk i livmoderhalsen er:

  • Nakke smerter
  • Smerter i armen eller hånden
  • Smerter i bagsiden af ​​hovedet
  • Prikken i hånden
  • hånden føles kold eller følelsesløs

I tilfælde af en herniated disk kan rygmarvskanalen også indsnævres. Derefter kan rygmarven blive klemt. Det kan derfor føre til alvorlig lammelse. Berørte mennesker kan derefter ikke længere føle nogen kontakt. En sådan alvorlig herniated disk er en nødsituation! Berørte mennesker skal derefter straks gå på hospital.

Bemærk: Rygsmerter kan skyldes en meget alvorlig herniatedisk. Mulige tegn er:

  • Du har lammelse.
  • Dine lår føles følelsesløse.
  • Du har problemer med vandladning.
  • Du har problemer med afføring.
  • Du har problemer med samleje.
  • Området omkring penis, vagina eller anus føles følelsesløst.

Er et af disse tegn sandt? Ring derefter straks til nødtjenesterne: Ring 112.

Har du yderligere klager? Har du for eksempel feber? Ring derefter straks til nødtjenesterne.

Rygsmerter kan have mange årsager. En herniated disk er ikke altid årsagen. Ufarlig rygsmerter forbedres ofte alene. Du skal dog straks kontakte en læge, hvis disse symptomer opstår:

  • Du har meget dårlige rygsmerter.
  • Smerten forbedres ikke efter to til tre dage.
  • Smerten bliver værre.
  • Smerten spreder sig: for eksempel har du smerter i din arm eller ben.
  • Du føler en prikkende fornemmelse i din arm eller ben.
  • Hånden eller benet føles følelsesløst.

Er et af disse tegn sandt? Gå så straks til lægen.

Har du en anden sygdom? Eller tager du medicin regelmæssigt? Eller får du rygsmerter efter en ulykke eller en skade? Gå derefter straks til lægen.

Hvad er årsagerne til en herniated disk?

Nogle ting øger risikoen for en herniated disk. Disse ting er for eksempel:

  • høj alder
  • Fedme
  • lidt bevægelse
  • konstant siddende
  • tunge løft

Prædisposition kan også være en mulig årsag til en herniated disk. Har andre mennesker i din familie haft diskusprolaps? Derefter kan din risiko for en herniated disk også være højere.

Hvad kan du gøre, hvis du har en herniatedisk?

Søg råd fra din læge. For mange af de berørte er symptomerne reduceret ved konservativ terapi. Ofte forsvinder symptomerne endda helt efter et par uger. Konservative terapimidler inkluderer:

  • Smertestillende medicin
  • varme
  • fysisk terapi
  • Sport
  • en trin seng

Kort positionering i en trinbed: Dette hjælper undertiden med rygsmerter

© W & B / Astrid Zacharias

Konservativ terapi hjælper ikke? Eller er den herniated disk alvorlig? Så kan det være nødvendigt med en operation.

Hvordan kan du forhindre en herniated disk?

Vil du forhindre en herniated disk? Der er et par ting, du kan gøre for at gøre dette:

  • Flyt meget rundt. Lav sport for din ryg, såsom gymnastik, svømning eller cykling. Er du ældre end 35 år? Eller har du sygdomme? Søg derefter råd fra lægen på forhånd.
  • Undgå at være overvægtig.
  • Sov på den rigtige madras.
  • Arbejder du meget, mens du sidder? Så kan en ergonomisk stol hjælpe. Skift ofte din siddestilling. Stå op og stræk dig selv.
  • Er du ofte nødt til at løfte tunge belastninger? Vær derefter opmærksom på den korrekte kropsholdning. Løft ikke med en bøjet ryg. Gå på knæene og hold ryggen lige.

Hvor kan du få mere information?

Vil du læse mere om herniatedisken? Du kan finde flere oplysninger om den herniated disk her. Opmærksomhed: Dette link fører ud af vores enkle sprogtilbud. Oplysningerne er derefter ikke længere på almindeligt sprog.

OBS: Denne tekst indeholder kun generelle oplysninger. Teksten erstatter ikke et besøg hos lægen. Kun en læge kan give dig nøjagtige oplysninger. Føler du dig syg? Eller har du spørgsmål om en sygdom? Så skal du altid se en læge.

Vi skrev teksterne sammen med Light Language Research Center. Det lette sprogforskningscenter ligger ved University of Hildesheim.

Båndskiver